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如何预防湿疹呢？

2023-10-25 admin 湿疹

湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，可表现为丘疹、水疱、糜烂、肥厚等多种形态，在急性期有明显的渗出倾向，慢性期则表现为干燥肥厚、粗糙皲裂。

如何预防湿疹？

由于湿疹是慢性病，往往反复发作，迁延不愈，因此对于湿疹，防胜于治。那么该如何预防呢？

1注意皮肤的日常护理

治疗湿疹，保湿是关键，皮肤就像“砖墙”，角质细胞像“砖”，细胞间成分像“水泥”，发挥抵御外敌的第一道防线作用，同时也减少自身皮肤水分丢失。湿疹患者细胞间的主要的脂质成分缺乏使皮肤干燥且皮肤屏障破坏，一方面失去抵御外敌作用，另一方面自身水分也更容易丢失，最终造成皮肤干燥甚至脱屑。

2注意皮肤卫生

不要用太热的水洗澡，也不要用碱性大的肥皂洗澡。

3重视休息

对得湿疹的人要特别强调休息，目前很多患者重视不够，休息能够缓解压力，调节生活规律，促进皮损恢复。

4穿衣有讲究

贴身衣服要选棉质的，如果有条件最好选择精织品，以减少对皮肤的摩擦，新的内衣要洗过后再穿。

5注意饮食禁忌

禁食酒类及辛辣刺激性食物，尽量少吃芒果、榴莲等热带水果，少吃牛肉、公鸡这些发物。