别傻了！满身湿疹都是因为你干了这些！
一到换季升温时的时候，脸上就容易泛红、干痒、刺痛，殊不知可能是肌肤屏障已经受损，导致的湿疹，而且与平常的生活习惯也有很大的关系。
1.睡前尽量不洗头
2.早睡早起少熬夜
3.尽量保持环境干燥
4.饮食以清淡为主
5.精简护肤，缓解皮肤压力
对敏敏肌也很友好！
对付湿疹不是一天两的事，姐妹们一定要坚持住才行！！
坚持一个月！摆脱湿疹皮炎
1.保持好心情
每天保持好的心情，有助于减少焦虑减少焦虑等各种负面情绪，可以增强心理韧性，提高心理健康水平，还可以使大脑释放多巴胺等神经传递，从而可以很好的提高身体抵抗力
2.多运动
天气干燥，加上天气还较凉，很多人都不太想运动，再加上工作一熏就是一整天，导致身体抵抗力差，每天抽出半个小时左右来快走或者慢跑，有助于促进身体新陈代谢
3.清淡饮食
湿疹护理期间对于饮食也有着十分密切的关系，日常的饮食要注意清淡，避免摄入过多辛辣刺激的食物，可以减轻皮肤的过敏反应
4.戒一切甜食
甜食中的糖分属于酸性食物，会给皮肤上细菌提供丰富的营养，湿疹就容易反反复复，不利于湿疹的修护，所以湿疹期间一定要注意忌口各种甜食的食物
5.多泡脚
每天睡觉前都坚持泡脚，长时间坚持下来，会让身体体温升高，还有助于促进血液循环和增强新陈代谢，可以缓解湿疹的反复
6.温水洗澡
洗澡的水温不宜过高，建议用37℃左右的温水，可以很好的帮忙清洁细菌，也要避免肥皂等刺激性强的洗漱用品，有助于湿疹的修护
方法已经告诉宝子们了，看完抓紧行动起来吧，坚持才会有收获哦
湿疹自救，这些护理攻略赶紧收藏
现在的湿疹问题不仅仅出现在初生儿、小孩
成年人在日常生活中也常被湿疹问题饱受困扰
像作息不规律、熬夜、吃甜食、胡乱想压力大更容易加重湿疹反复
千万不能大意，真的越早重视越好
长湿疹怎么办！？
不要慌，先清楚了解自己的湿疹类型皮肤程度
避免患处长时间在太阳下暴晒，不要长时间处于潮湿环境下
出汗后，勤换洗衣服，衣物选用舒适透气面料
长湿疹时切记要学会忌口才能快速好转
做好肌肤的保湿，每天坚持治疗。
若湿疹情况不受控制，建议立即向医护人员寻求专业意见。
红肿瘙痒不确定是不是湿疹？一篇带你认识
一般来说
湿疹发展有三个阶段
每个阶段症状也有所区别
有时不确定宝宝到底是不是湿疹
可能是湿疹处于不同阶段
今天就认识湿疹发展的三个阶段
第一阶段
急性湿疹
在湿疹初次发作时，皮肤会出现红肿、瘙痒、渗液等症状。
这个阶段通常持续数天到数周不等。
第二阶段
亚急性湿疹
在急性期之后，湿疹的症状会逐渐减轻，但仍然存在一些轻微的瘙痒和皮肤干燥
有少量疱疹和轻度糜烂
第三阶段
慢性湿疹
在亚急性期之后，湿疹的症状会再次加重，并可能出现皮肤增厚、色素沉着、结痂等现象。这个阶段通常持续数月到数年不等。
湿疹的护理方式
一、继续保持皮肤清洁干燥；
二、避免穿紧身衣物或摩擦皮肤；
三、涂抹外用药
四、注意饮食健康，避免食用刺激性食物；
五、避免过度洗澡或浸泡在水中，以免皮肤干燥
湿疹对身体的危害有哪些？
湿疹引起的危害主要还是表现在，皮疹所引起人们的一种感觉和外观上的不舒适，它主要让你觉得痒，这样会造成一些生活的困扰。
还有就是皮疹长在皮肤上的话，会发厚、痒、发红、有流水甚至会激发感染，这样的话引起皮肤的一些不适感，瘙痒、疼痛。还有长在手和脚外露的地方，会引起一些局部感官上的不舒适，主要是这些皮肤局部的一些危害。
它不会是提示身体内脏疾病哪个有问题导致皮肤湿疹的发生，它也不会引起身体内脏疾病的异常，所以它没有太大的危害，主要就是皮肤上的不舒服。
湿疹本身对人体的危害并不算大，只是人在患有湿疹的时候，晚上会出现较为剧烈的瘙痒感，会影响人正常的睡眠和日常生活，进而引起皮肤因为生活品质的下降而出现一系列的因为疲劳和睡眠不足产生的疾病。
除此之外，皮肤出现类似问题的时候，患者需要注意忌口和日常生活起居，做到早睡早起，多吃瓜果蔬菜补充维生素，皮肤才能长期保持健康。
湿疹or特应性皮炎？诱因是什么？
1湿疹：它是一种慢性、瘙痒性炎症皮肤病，病因复杂。医学上，病程超过6个月，有明显皮肤干燥、瘙痒和对称性皮疹出现，常伴有过敏性鼻炎、结膜炎、哮喘等共病的“湿疹”称为特应性皮炎。
2成因：虽然名字里有“湿”，湿疹（特应性皮炎）的主要诱因却是“干”：皮肤屏障功能损伤，导致经表皮水分丢失增加，因而出现皮疹及瘙痒的感觉；遗传因素在发病中也起重要作用；另外很多吸入类（花粉、尘螨、动物毛发）或食入类（以蛋白类为主，也就是老百姓常说的“发物”，如牛羊肉、鱼虾、海鲜等）的外因过敏源也可能引起特应性皮炎的发作或加重。
3护理：平时着装尽量选宽松纯棉衣物；洗澡时间不宜过长，10分钟左右，水温控制在38-39摄氏度；尽量减少汗液刺激；保持良好情绪；保证稳定的睡眠时间；
感染湿疹坚持做，湿疹退退退
动作一：青蛙趴（每天晚上临睡前做5分钟）
动作二：捡豆子（饭后半小时捡200粒豆子）
动作三：多喝水(一天的饮水量要在2000ml以上，促进新陈代谢。)
动作四：揉肚子：（每天100下，促进部位的血液循环，加快毒素的排出）
动作五：湿疹没有te效药，只能通过提高止痒和杀菌把病毒赶出体内
除了坚持以上运动外，还应注意：
①注意个人卫生，贴身衣物勤换洗
②要忌口发物，如辣椒、螃蟹、鱼虾、羊肉等
③定期检查，随时了解自己的身体情况
坚持一个月！摆脱湿疹频繁
1.睡前泡脚
睡前泡脚是个较好的祛湿方法，坚持睡前泡脚可以疏通经络，经可以使人体温度上升，促进身体血液的循环，去了湿气湿疹也会改善许多
2.多睡觉
保持良好的睡眠习惯可以增强身体免疫力，从而更好的抵制细菌的侵入身体，还可以使身体各组织器官的自我康复，有利于提身体的高新陈代谢，有助于辅助湿疹的修护
3.戒一切甜食
糖份属于酸性的食物，会为皮肤上的细菌提供丰富的营养，容易造成湿疹反复，所以湿疹期间必需彻底戒除所有甜食
4.保持好心情
每良好心情有助于减少焦虑等各种负面情绪，可以增强心理韧性，还可以提高心理健康水平，可以使大脑释放多巴胺等神经递质，从而可以提高身体的抵抗力
5.清淡饮食
湿疹期间对于日常的饮食也有着十分密切的关系，日常的饮食要注意清淡，避免摄入过多的辛辣刺激的食物，可以减轻皮肤的过敏反应
6.适当运动
适当的运动可以提高身体对抗天气变化的适应能力，但是也要注意保暖。
方法不难，重在坚持，宝子们看完抓紧行动起来吧
身上长湿疹皮肤瘙痒会传染给别人吗？
湿疹是一种常见的皮肤问题，许多人对于湿疹的传染性存在疑虑和误解。今天，我们将揭秘湿疹的传染性问题，帮助大家了解真相，告别谣言困扰！
首先，让我们明确一点： 湿疹本身不具备传染性。 湿疹不是一种感染性疾病，而是一种慢性炎症性皮肤病。 它不会通过接触、空气传播或直接接触传染给他人。
因此，如果你或你身边的人患有湿疹，不必过分担心传染给他人！
湿疹的发病与多种因素有关，包括基因遗传、免疫系统异常、环境刺激、过敏反应等。它通常表现为皮肤干燥、瘙痒、红肿、起疱、结痂等症状。
虽然湿疹本身不传染，但严重的湿疹症状可能导致瘙痒引起患者的搔抓，进而引发继发感染。
因此，湿疹患者需要保持皮肤清洁、避免搔抓。并及时治疗！以减少继发感染的风险。
此外，我们要注意的是，湿疹并非仅仅局限于成人。儿童也可能患有湿疹，尤其是婴儿期。对于儿童湿疹患者，家长应当采取措施保持婴儿的皮肤清洁、干燥，并避免使用刺激性的洗浴用品和护肤品。
总结起来，湿疹本身不传染给他人！但湿疹患者需要警惕继发感染的风险。保持良好的个人卫生习惯、避免搔抓、保持皮肤清洁和干燥。
让我们以科学的态度面对湿疹，摒弃谣言和恐慌！为湿疹患者提供真实的信息和支持，共同创造一个健康、理解和包容的社会！
湿疹最怕的七个穴位
湿疹的发生有一部分原因是因为饮食的不注意导致的，饮食护理对湿疹可谓是非常重要，湿疹应该吃的食物有哪些？一分钟让你了解！
饮食方面：
1、湿疹患者的饮食以清淡容易消化为主，主食可以选择小米、黑米和红薯等
2、应该多吃一些富含有水分和维生素c的这样的水果
3、多吃一些绿叶蔬菜和粗粮，其中绿叶蔬菜包括大白菜和西红柿等
护理方面：
1、湿疹发作期间，要时刻注意皮肤的清洁卫生（注意不要用热水热敷！）
2、洗澡的时候建议水温在38度到40度左右，洗澡的时间尽量的在十到十五分钟左右
3、有湿疹的地方要注意皮肤保湿
预防方面：
1、保持心情愉快,生活要规律,注意劳逸结合
2、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤
3、过敏性体质或有过敏性家族史者，尽量避免易致敏和刺激性食物