湿疹痒起来我们该怎么办？
皮肤脱屑红肿，偶尔还会冒出红色皮疹，常因瘙痒无心工作并难以入睡，如此反反复复，你可能是患上湿疹了。
一、概述
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。皮损具有多形性、对称性、自觉瘙痒、渗出倾向和易反复发作等特点，需要长期治疗。
湿疹可发生于任何部位，常见于面部、耳后、四肢屈侧、乳房、手部、阴囊等处，对称分布。
根据皮损特点可分为急性、亚急性和慢性湿疹。三者并无明显界限，可以相互转变。
二、常见症状
丘疹、丘疱疹、水疱：表现为在皮肤红斑基础上有针尖至粟粒大小的丘疹和丘疱疹，重者出现小水疱。
瘙痒：自觉患处明显瘙痒，呈阵发性，温度升高时瘙痒感加剧。
糜烂、渗出：局部皮损糜烂常因患者搔抓引起，并伴有浆液渗出。
皮肤增厚：因反复搔抓导致局部皮肤可增厚、表面粗糙。
红肿：皮肤丘疹等皮损可同时伴有红肿。
湿疹有几种类型是比较常见的？
湿疹是常见的一类皮肤病，虽说不传染吧，但很爱反反 复复的出现，挺折磨人的。症状表现也有很多，时间久 了，很容易会留疤的。
根据我的经验来看，湿疹有几种类型是比较常见的，症 状表现也会有所不同，是需要大家多多了解的。
1、急性湿疹
会出现有剧烈的瘙痒感，初期会表现为红斑、水肿等, 再次基础上会还会出现密集的丘疹或是小水泡，逐渐向 周围蔓延开来。
2、亚急性湿疹
皮疹红肿，渗出也会减轻些，主要是以小丘疹、鳞屑为 主的，出现了少量的小水泡。
3、慢性湿疹
瘙痒感剧烈呈现为阵发性的，一般会表现为肥厚浸润性 斑片，表面是比较粗糙的，会有少量的鳞屑。
4、干性湿疹
主要是丘疹、起屑或是脱屑结疤，出现肿胀，但没有外 渗的情况。
还有如果不想复发的话，生活中的一些注意事项也不能 忽视
1、记得早睡早起，保持充足睡眠
2、室内要勤通风才行，并且保持整洁干净
3、坚持运动，提高抵抗力
4、还是要尽量少用碱性过大的肥皂
5、饮食要规律，并且以清淡为主
湿疹发作后有什么办法缓解吗？
湿疹发作后有什么办法缓解吗？
方法一：冷敷
纱布垫或是薄棉布上敷在瘙痒处2~3分钟。冰敷收缩血管，能暂时止痒，减轻症状。
方法二：避免抓挠
瘙痒尽量不要搔抓，避免加重皮疹及抓破诱发感染，使湿疹进一步扩散，加重渗出，所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。
方法三：注意皮肤保湿
皮肤过于干燥也会加重湿疹的红斑及瘙痒，所以保湿是不可忽视的。
湿疹发作后，会伴随着剧烈瘙痒症状，不仅会影响身体健康，还影响正常的生活、学习与工作，为了提高生活质量，在日常生活中就应该做好预防措施，防止疾病有机可乘。
湿疹高发季该注意什么？
1、维持正常消化功能，促进正常的吸收与排泄，培养正确健康的饮食习惯，避免偏食，以清淡易消化的食物，低盐少油为主。少吃容易加重病情的过敏原、发物或辛辣刺激性食物。
2、放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力
3、尽量穿著柔软及宽松的棉质，或其它天然纤维衣服，少穿、盖会引起过敏的人造纤维及毛料的衣、被。
4、当外界气候干燥寒冷时，宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风，以免皮肤过于干燥而发病。
大面积湿疹该怎么办？
湿疹是一种计较棘手的皮肤疾病，会给我们带来难以忍受的伤害，而且在治疗方面也是比较容易反复复发的，湿疹症状并不是单一的，很多人对于大面积湿疹还不是很了解，接下来医生给我们讲解一下吧：
大面积湿疹怎么办：
一、榴莲、芒果、龙眼、荔枝等热性水果要少吃或尽量不吃，否则会使病情变得更加严重。
二、饮食以清淡为主，日常生活中可适当增加新鲜水果蔬菜的摄入量，还可适当多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿类食品。
三、避免饮酒、喝咖啡和食用辛辣刺激性食物以及油炸食品，因为这类食品一旦摄入过多则会加重病情，不利于疾病的诊治。
四、忌食辛辣刺激性食品。辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激性食品，会加重患者的瘙痒症状，而且极易使得湿疹加重或复发，因而患者要避免食用。
五、忌热水烫洗。处于急性期的湿疹，因皮内毛细血管扩张，皮肤会出现不同程度的红肿、丘疹、水疱等症状。用热水烫洗或浸泡后，会使得红肿加重，渗液增多，病情恶化。因此，湿疹患者应采用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
荨麻疹、湿疹该如何预防和治疗呢？
夏季是荨麻疹、湿疹等过敏性疾病的高发季节。荨麻疹、湿疹一旦发作，瘙痒难忍，严重影响正常工作和生活。那么，荨麻疹、湿疹等过敏性疾病该如何预防和治疗呢？
预防过敏 要远离过敏原
预防荨麻疹、湿疹等过敏性疾病，在生活中要注意以下6个方面。
其一，远离过敏原。尽量少到室外活动，要与过敏原隔绝，如花草、花粉、柳絮等，出门时记得戴口罩。
其二，合理饮食。避免辛辣的食物，包括酒、辣椒、生葱、生姜、生蒜等。
其三，多晒被子。被子睡久了会产生螨虫，天气比较好的时候，经常把被子拿出去晒一下，杀灭螨虫。
其四，预防尘土。居住环境要保持通风干燥，保持清洁，尽量营造一个少尘的环境，避免使用地毯、毛绒玩具、毛毯外套以及布罩，要经常打扫卫生等。
其五，忌养宠物。过敏性体质的人不能在室内养宠物，宠物身上的毛发或皮屑会引发过敏。
其六，加强锻炼。平时注意坚持有氧运动，增强体质，如跳绳、瑜伽、健步走、慢跑、仰卧起坐等。
张雪提醒，一旦出现过敏性症状，要及时检查，确定病情，及时使用国外的安普敏进行治疗。
湿疹的3个阶段都什么？
湿疹的3个阶段
第一阶段：急性湿疹
自觉剧烈瘙痒，丘疹、丘疱疹密集成片，好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周，多对称发布。
第二阶段：亚急性湿疹
皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，仅见少量丘疱疹及糜烂。
第三阶段：慢性湿疹
自觉瘙痒剧烈，皮肤表面粗糙，覆鳞屑，易复发，经久不愈。
湿疹的原因：
遗传因素，环境因素，感染因素，饮食因素，药物因素，过敏源因素。
湿疹饮食：
多吃水果蔬菜为宜，提高皮肤的免疫力，促进湿疹愈合减少复发。
少吃辛辣食物、海鲜、牛羊肉、牛奶、鸡蛋、芒果及坚果类等食物。
如何穿上“防御衣”防止湿疹？
要防止湿疹，你可以从以下几点入手：
保持皮肤清洁；使用温和的洗护用品；
避免过度干燥；注意饮食和药物因素；避免接触过敏原等。
出现哪些症状就可能是湿疹？
出现哪些症状就可能是湿疹？
湿疹其实非常容易发现，因为它的皮损和症状通常比较明显，很容易就可以被我们观察到：
瘙痒、疼痛
不管是什么原因引起的湿疹，它的表现通常会存在一定的瘙痒。这种瘙痒可轻可重，如果是普通的湿疹，那一般瘙痒还是可以忍受的，但还有一种特应性皮炎，也叫特应性湿疹，瘙痒症状就会比较严重，有的人甚至晚上痒得睡不着觉，白天也不能学习、工作。
湿疹瘙痒症状出现的时间，通常与病因有关。比如如果是日光性的皮炎湿疹，那么一般会在阳光照射后引起瘙痒，个别情况下还会引起疼痛。
红斑、丘疹
在皮肤表现上，我们常可以看到一些局部发红的情况，我们称为红斑，或者局部长出一些小颗粒，大米、小米、绿豆大小的凸起，我们称为丘疹，如果这些丘疹融合在一起，形成了厚厚的一片，我们就把它叫做斑块，如果红斑比较大，也可称为斑片。
由于这些皮损常常存在瘙痒，人们搔抓后，就可能还会形成一些抓痕，甚至有的人搔抓得厉害一些，还可能会形成血痂，所以在症状比较严重的病人身上，我们往往可以看到红斑、丘疹、抓痕、血痂并存。
渗出
在红斑、丘疹、抓痕、血痂的基础上，如果症状再严重，就还可能会出现渗出，通俗点来说就是流“水”了。
这些方法帮你解决湿疹困扰！
湿疹是一种常见的皮肤疾病，其特点是皮肤出现红肿、瘙痒、糜烂等症状，给患者带来极大的不适和困扰。如果你正面临湿疹瘙痒的困扰，不要担心！本文将为你分享一些有效的方法，帮助你缓解湿疹瘙痒，重拾舒适和自信。
保持皮肤清洁和湿润：湿疹患者应保持皮肤清洁，但避免过多清洁和摩擦。
避免刺激物和过敏原：湿疹患者应尽量避免接触刺激物和过敏原，如粉尘、花粉、宠物毛发等。穿着柔软、透气的纯棉衣物，避免使用含有化学物质的洗衣剂和柔软剂。在清洁、洗衣和日常护理中选择对皮肤温和的产品，有助于减少刺激和过敏反应。
应对压力和焦虑：情绪压力和焦虑往往会导致湿疹症状的加重。因此，保持良好的心理状态对于湿疹患者来说至关重要。可以通过参加瑜伽、冥想、听音乐、与亲友交流等方式来缓解压力和焦虑，帮助身心放松，减少湿疹瘙痒的发作。
饮食调理：一些湿疹患者发现某些食物会诱发或加剧症状。因此，注意饮食调理也是缓解湿疹瘙痒的关键。建议避免食用辛辣食物、海鲜、坚果等可能引发过敏反应的食物，增加摄入富含维生素C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于减轻炎症和提升免疫力。
冬天会长湿疹吗？
冬天湿疹的发生与加重可能与气候、空气湿度下降、皮肤干燥等因素有关。湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，其症状包括皮肤干燥、瘙痒、红斑和皮肤龟裂等。
以下是一些建议，帮助缓解和预防冬天湿疹：
保持皮肤湿润： 冬季空气干燥，容易导致皮肤失水，因此使用保湿霜或乳液是关键。选择无香料、无刺激性的保湿产品，经常涂抹，特别是在洗澡后。
避免过度洗澡： 长时间热水浸泡可能使皮肤更加干燥。建议使用温水洗澡，避免使用强力清洁剂，洗澡时间控制在10-15分钟内。
穿着透气、柔软的衣物： 选择棉质或天然纤维的衣物，避免穿着过紧或过粗糙的衣物，以减少对皮肤的刺激。
保持室内湿度： 使用加湿器维持室内湿度，这有助于减缓皮肤干燥的过程。但要注意不要让湿度过高，以免引起霉菌滋生。
避免刺激性物质： 尽量避免使用含有香料、酒精或其他刺激性成分的化妆品和清洁用品。
及时治疗症状： 一旦发现湿疹症状，及时治疗。
饮食调整： 一些人认为饮食与湿疹有关，可以尝试避免食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果。
怎样有效预防湿疹不复发？
湿疹是一个慢性炎症，发病人群特别广泛，不分年龄、性别、地域，容易反反复复发作，且需要长期的治疗。那么湿疹的症状有哪些呢，如果突然发作了我们该怎么办？
怎样有效预防湿疹不复发？
一、调节好情绪
湿疹它其实就和“刺激”二字有关。通常刺激又会分为情绪刺激和外界刺激。那情绪刺激指的是：如果你平时压力大、紧张、焦虑等不好情绪，就会特别容易诱发湿疹。而外部的刺激也有很多，特别常见的就是会对很多东西过敏，平时只要稍微一接触就会身体瘙痒，红肿，立马起湿疹。
二、避免皮肤受刺激
主要和平日里我们洗澡的习惯有关，现在很多人洗澡喜欢使劲的搓澡，并且喜欢用很多碱性非常强的沐浴露去配合洗。要是平时你有这种情况的话，那你肯定就破坏了我们皮肤的防御层，这样特别容易引起湿疹的问题。建议如果有一些人已经有湿疹了，那尽量不要用太热的水去烫。因为热的刺激也会容易诱发湿疹发作。我们平时洗完澡尽量可以去抹一点身体乳，洗完手之后可以抹一点护手霜，这个也是一个预防湿疹非常好用的方式。
三、学会忌口
尽量少吃辛辣、过腥等容易诱发湿疹的一些食物，常见的有乳制品、豆类食物、水果等都要尽量少吃，对湿疹病情缓解也会有利的。