如何远离乏脂性湿疹？
乏脂性湿疹是秋冬季比较常见的一种皮肤病，老年患者居多。原因主要与其年龄、皮肤状况有关。随着年龄增长，皮脂腺分泌油脂的量会自然性地逐渐减少，使得老年人皮肤本身就易出现干燥、脱皮现象，加之冬季气候干燥、频繁长时间的热水浴、室内暖气等环境因素，皮肤水分流失加剧。
如何远离乏脂性湿疹？
1、减少洗澡频次和时长
洗澡会加速皮肤水分流失，尤其是桑拿、温泉，建议冬季减少洗澡频次，特别是老年人，尽量不要进行长时间的泡蒸，尽量选择温水冲洗即可。每次洗浴时间不要超过20分钟，每周2-3次为宜。
2、洗澡水温不宜过高
许多老年人认为烫一烫解痒，其实过热的水会加速皮肤水分的流失，导致乏脂性湿疹的恶化。常常是烫的时候舒服，洗完澡反而更痒，陷入了“痒”-“烫”-“痒”的恶性循环中。洗澡水的温度不要过高，以感觉温暖舒适为宜。
3、减少搓洗
人的皮肤并没有人们想象中那么脏。频繁、用力地搓洗会破坏皮肤正常的屏障功能，反而更容易得病。
4、外用药物
洗澡后要及时涂抹。即使不是刚洗完澡，只要觉得痒了，也要尽快涂抹，这样做能有效保护皮肤屏障功能。
5、注意室内湿度调节
冬季北方人都会待在暖气房里，温暖的同时要注意室内湿度，一旦湿度过低就会诱发瘙痒。可以使用加湿器缓解室内的干燥。同时要多喝水，及时补充身体的水分。有条件的患者可以泡饮麦冬、枸杞、沙参，滋阴润燥。
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