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湿疹该如何做好防护?

2023-5-29 admin 湿疹

湿疹是一种皮肤炎症反应,由多种因素互相作用产生,对于冬季湿疹我们可以通过日常保湿、减少洗澡频率、注意饮食

1.做好日常保湿工作,可有效减缓皮肤瘙痒

一到冬天就会容易复发湿疹,一定要着重加强皮肤的保湿护理,避免各种刺激以及过度清洗,日常生活中还要注意多喝水。

2.减少洗澡频率,避免过度清洁诱发湿疹

在海南习惯了每天洗澡,但是冬天洗澡还是要注意。皮肤比较干燥或过敏体质的人,应适当减少洗澡频率,洗澡时不要使用刺激性较强的肥皂或沐浴露,避免皮肤表面的皮脂清理过度,损伤皮肤屏障。

3.注意饮食忌口,避免湿疹反复加剧

维生素是保护皮肤的重要成分,可以起到保湿、抗氧化、保护皮肤屏障的作用,应多吃富含维生素C和维生素E的青菜、水果,如胡萝卜、橙子、猕猴桃、哈密瓜等食物补充机体的维生素含量。

建议平时应该勤开窗多通风,促进室内空气的流通,保证室内的整洁。当室内的环境比较干燥时,可以在房间的角落里放一盆清水,或者使用加湿器以维持室内的湿度。

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