你是如何每天护理湿疹的呢？
湿疹是生活中比较常见的皮肤病。相信很多人都听说过，有的人甚至有过。尤其是慢性湿疹，发病时间比较长，给患者带来很大的困扰。湿疹一旦出现，其实日常护理很重要，尤其是以下几点需要做好。
那么，你是如何每天护理湿疹的呢？
1.皮肤保湿
湿疹的日常护理皮肤保湿是关键，因为湿润的皮肤会有更强的抵抗力，让皮肤始终处于湿润状态，有利于缓解湿疹症状。
2.不刺激皮肤
湿疹患者在日常生活中要注意不要刺激皮肤，比如不要抓挠或者用力抓，不要用开水洗，不要经常洗澡，尤其是秋冬干燥的季节，试试你的最好这样做。使用淋浴时，水温不宜过高，洗澡时间不宜过长。洗完澡后，应在全身涂抹润肤霜，以保持皮肤湿润。
3.保持开心
患者一旦得了湿疹，就不应总是处于过度焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪中。他们应该学会放松身心，保持愉快的心情，以帮助缓解疾病。
4、作息规律
湿疹患者要养成规律作息，尤其要保持充足的睡眠，不要长时间熬夜，因为熬夜容易影响身体的健康，导致免疫力低下，所以病情可能会加重而且更严重。此外，还应注意多运动，适度增加体育锻炼，可以提高机体免疫力和抵抗力，防止湿疹反复发作。
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