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秋季如何远离湿疹?

2023-5-18 admin 湿疹

秋季如何远离湿疹

1、清洁身体

很多人出现湿疹是因为身体皮肤过于干燥引起的,为了预防湿疹出现,建议日常要及时清洁身体,每天按时洗澡。洗澡的时候,选择使用有预防过敏功效的润肤露,帮助身体皮肤保湿。

2、注意饮食

想要预防湿疹的话,就要注意饮食,日常应该坚持清淡的饮食,多吃一些具有清热利湿的食物,对于预防湿疹复发效果极好。比如说冬瓜、苦瓜、芹菜、绿豆等等。还可以多吃有助调节生理功能,让皮肤敏感度减轻的富含矿物质、维生素的食物,比如说胡萝卜、番茄等等。

秋季天气十分的干燥,建议不要吃辛辣刺激性的食物,因为这类食物会损耗体内津液,致使身体更容易缺水,让皮肤变得更加干燥。多吃的话,反而会增加湿疹的发病率

3、穿对衣服

湿疹出现太烦人了,为了避免皮肤瘙痒出现,请一定要注意穿衣。建议穿宽松的棉质衣物,因为棉质布料比较柔软,而且比较透气,能够减少皮肤与衣物的摩擦刺激。

其中,容易过敏或者说患过湿疹的人们,一定要远离化纤制品、深颜色布料,这些衣物布料非常容易造成皮肤过敏。

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