预防湿疹，生活细节不容忽视
如何预防湿疹？
饮食酌量避敏源
首先要做到饮食有节，饥饱有度。
其次在饮食的选择上，要注意尽量不要吃刺激性的食物，包括容易诱发疾病的海鲜等食物。例如花生类、海鲜类、乳类、坚果类皆可在食物过敏原中“拔得头筹”。易敏体质者最基本的是应当明确自我过敏原，并在日常饮食中进行规避。
情绪调节
注意调节情绪、劳逸结合。一个舒适、放松的氛围可以把你迅速从焦虑中拉出来，不妨给自己刻意地营造一个可以让你容易进入状态的环境试试看。
适度锻炼身体
居家适度锻炼，让身体保持活力，让精神变得振奋，才能更好增强免疫力。
注重皮肤日常护理
因为皮肤也需要保湿，需要人为的弥补和保护。所以专家强调生活细节也不要忽视，要注重皮肤的日常护理，注意做好保湿工作。
尽量穿棉质衣物
穿衣尽量穿柔软、宽松的棉质或者其他天然纤维制成的衣服，少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服。
衣服勤换、勤洗，一定要将衣物上的洗衣液清洗干净，避免皮肤出现过敏症状，进而导致湿疹。
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