推荐一些能减少和缓解湿疹食材
关于湿疹饮食方面的注意事项。湿疹是一种常见皮肤病，多种内外因素都可能引起皮肤瘙痒，比如内分泌失调，饮食过度辛辣，气候变化原因都可能诱发湿疹。因此如果长了湿疹，大家一定要知道一些饮食禁忌，比如辣椒，鹅肉，驴肉，牛肉，海鲜等食物是不宜食用。这些都是很简单的湿疹食疗方式，下面就给大家推荐一些能减少和缓解湿疹食材。
黄瓜，味甘，甜，具有除湿利尿，镇痛，促消化功效。其中富含b族维生素，有助于湿疹康复，并且还可以减少痘痘疤痕产生。
冬瓜，味甘，性微寒，具有清热解毒，利水消痰，除烦止渴，祛湿解暑功效，也就可以缓解湿疹继续发作。
马齿苋，具有清热解毒，凉血消肿功效。适用于湿疹，皮炎及多种痤疮疾病，味道不是特别好受，不过为了疾病还是要坚持饮用。
薏苡仁，性凉，味甘，具有利水健脾，清热排脓功效。一般可以在各种高汤中加入，不过不能太多，能有效缓解湿疹引起的瘙痒。
赤小豆，性平，味甘，能利湿消肿，清热退黄，解毒排脓。此外还可以润肠通便，降血脂，减少湿疹疤痕等多种功效。
海带，味咸，性寒，具有消痰软坚，止咳平喘，其中含有氨基酸，有助于提高机体免疫力，减少湿疹出现。
绿豆，具有清热解毒，利湿功效，适用于湿疹，头痛目赤，口舌生疮者使用。
芹菜，含有丰富维生素以及多种矿物质，能够提高皮肤自愈能力，也就减少湿疹感染可能。
白菜，有解热除烦，通利肠胃，利尿通便，清热解毒功效，也就可以减少湿疹因为饮食发生的可能。
玉米须莲子羹。
原材料：莲子50克，玉米须十克，冰糖15克。制作步骤：第一步，玉米须用清水煮30分钟，捞出留汁。第二步，放入莲子熬煮一个小时左右。第三步，放入冰糖，微火煮化即可食用。大家在制作过程中不要放多了冰糖。
对于身体发生湿疹而言，我们首先应该使用国外的复达安苏治疗。然后通过食材帮助，利用食材的疗效帮助身体尽快恢复健康，这才是食材帮助身体，缓解湿疹最好的作用。希望大家在日常生活中更好地利用食疗来帮助自己。
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