日常生活中这样做或许就能有效缓解湿疹！
每到春季，来到医院总是会发现很多人在皮肤科挂号口排着长队，可以说春季是皮肤病的高发时期，而在皮肤病中最常见的应该就是湿疹了。不仅是大人，小孩子也很容易患上湿疹，看着孩子遭受折磨，当父母的内心自然是更加焦躁。患上湿疹后，皮肤会出现很多红点，并且非常痒，让人忍不住想要去抓，不过要是抓破了，造成皮肤感染，对皮肤造成了二次伤害那可就得不偿失了。
除此之外，湿疹还很影响美观，因为湿疹也会出现在脸上，对于女性来说，这一点很难让人接受。得了湿疹后，整个人的精神状态都变差了很多，可以说，湿疹已经严重影响到我们的日常生活了。皮肤科医生也给出了引发湿疹的原因，一般情况下有以下几点情况。
1、湿疹常发生于具有过敏体质的个体。生活中不发过敏患者，这类人的过敏原有很多，如食物中蛋白质，尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳，还有一些化学物品、植物（如花粉）、动物皮革及羽毛等，这些都是可能诱发湿疹的原因。
2、有时还可能与神经功能障碍、内分泌失调、消化不良以及新陈代谢异常等有一定的关系，总而言之，湿疹的发病是诸种因素相互作用所致。临床上也可见到，坚持锻炼身体或环境的改变，使湿疹病损减轻或自然消退。其易复发原因与患者敏感性增高及致敏物质的多源性密切相关。
人体所需的营养大多是在食物中获取，值得一提的是，也有很多事物能抑制细菌，清热解毒，从而达到缓解湿疹的状况。给大家推荐几个食疗方法，日常生活中经常做来吃，坚持食用对皮肤有着不错的效果。
1、赤小豆米仁红枣粥
用赤小豆、米仁、红枣，用量为5：5：1，高压锅煮成粥，每天喝上两小碗，早晚各一次。具有清热利湿止痒的作用，适合于各种过敏性、湿热型湿疹的调养，哪怕是普通人长期服用也有益，适合全家食用。
2、山药桑葚百合粥
选用淮山药、桑葚、百合，用量为5：5：2，高压锅煮成粥，每天喝上两小碗，早晚各一次。能养血怯风止痒，适合于各种皮肤干燥、湿疹结痂、血燥型湿疹的调养。
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