做到这4点，皮肤好了，湿疹也不复发了
随着季节的变换，湿疹也会越来来越多发，所以这个问题是日常生活中许多人想要了解的一个问题。有效的了解一下关于湿疹引起的原因，可以帮助我们更好的预防疾病，那么，下面我们就来了解一下日常生活中哪些因素会引起湿疹。
湿疹的发病病因，包括内在因素，外在因素两大方面：
内在因素就是本身具有过敏体质, 这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。
外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。
了解了湿疹发病的原因,相信您也可以对它有了一个新的认识,湿疹比较顽固，及早治疗和预防是非常的关键的。
饮食宜忌
治疗湿疹首先要避免过敏源，禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类等。可以常吃清热利湿食物，如苦瓜、番茄、冬瓜等；
避免外界刺激
避免外部刺激是湿疹日常护理离不开，有过敏体质或者曾有湿疹的患者，尽量让皮肤保持在适当湿润的环境中，注意避免外部刺激如不要烫伤、摩擦、用碱类肥皂等。
这2大习惯不改，湿疹会更痒
很多人得了湿疹就会感到很诧异，不知道是怎么引起的？其实，在我们日常生活或者是工作中由于不良的习惯，导致湿疹的出现，那么它的出现就要引起我们的注意，并且它给我们带来的危害不容小觑，下面我们就来了解一下吧！
引发湿疹湿疹的原因有哪些？
1、环境的原因，现在的天气比较的干燥并且还非常的寒冷，还有就是雾霾的出现，给我们的身体健康带来了一定的威胁，还有就是尘土呼吸进入到肺部，就会让我们身体的免疫能力受阻，皮肤受到一点的刺激，就会引发湿疹的到来。
2、还有就是可能在这个时候皮肤会变得很干燥，可能皮肤还会呈现出瘙痒的感觉，不断的骚抓就会感染上细菌，从而攻破皮肤的第一道防御系统，自身的免疫能力下降，从而引发一些疾病的到来。
虽然湿疹的治疗过程比较的长久，只要我们抱有一定的信力就能够很快的去除，接下来就给就给大家介绍一下湿疹的治疗方法，希望对大家有所帮助。
1、食疗内服
原料： 油菜300克，菜油、味精、食盐各适量。
做法： 将油菜洗净切成段，炒锅上火，放油烧至六成热，放入油菜翻炒，有汤汁出来时加调料调味，即可出锅。每日3次，一周后有明显的效果。
功效：清热利湿、散血消肿。适用于湿热型湿疹患者。
2、外敷法是生活中普遍采用的一种方法。
冬季宜用外敷方
国外的复达安苏能对抗湿疹、荨麻疹、皮炎等皮肤病，会有很明显的调理效果。
湿疹的护理和保健措施要做好。
怎么治皮炎湿疹，后期护理更重要
患上了皮炎湿疹怎么治？这是很多患者的心声，因为总是找不到一个能彻底治愈的好方法，所以每每总是失望而归，让患者烦不胜烦，要彻底祛除皮炎湿疹对我们的骚扰，其实没有那么难，首先我们要了解自己得的到底是不是皮炎湿疹。
皮炎湿疹表现为多形性、对称分布，倾向渗出；慢性型皮损呈苔藓样变；亚急性损害介于上述两者之间。自觉瘙痒剧烈；容易复发。对特殊型湿疹应注意其独特临床症状，诊断也不困难。慢性湿疹需同神经性皮炎鉴别，神经性皮炎先有瘙痒后发皮疹。苔藓样变明显，皮损干燥、一般无渗出、无色素沉着。好发于颈项、骶部及四肢伸侧。可耐受多种药物及理化等刺激。
除了坚持使用之外，平时我们是不是还有什么要注意的呢？
一、清理环境很重要。
有一个干净的环境对于患者来说真的很重要，这就直接说明了细菌量的多和少，患上了皮炎湿疹，必须要有一个相对干净的环境，让肌肤能好好的排毒。
二、禁忌很重要
禁酒、辣椒；禁生葱、生姜、生蒜（炒菜可以）；禁鱼、虾、蟹、羊肉、鸡肉、牛肉；禁咖啡、浓茶、饮料；禁有防腐剂食物（方便面等）；禁坚果（腰果等）；
患有湿疹吃什么水果好呢？这3种水果值得食用
湿疹是一种反复发作的皮肤疾病，所以患者在日常一定要注意各个方面，防止疾病发作，同时也要注意日常饮食，水果虽然有益健康，但也不是全部都适合患者食用的，患者最好吃些有清热祛湿作用的水果
1、西瓜
西瓜有清热解暑的作用，西瓜里的水份含量非常的高，有利尿通便的作用。如果吃了西瓜人就会大量的排尿，可以消除体内炎症的作用;西瓜能除烦止渴，发热的病人吃下一块西瓜后就会明显不再口渴，对身体有了很好的调理作用。所以湿疹患者吃些西瓜可以起到去火的作用。
2、苹果
苹果是一种营养非常丰富的水果，可以防癌。可以保持体内血糖的稳定。苹果还被喻为血液的清洁剂，多吃苹果可以保护呼吸道和肺部的功能，使肺部免受烟尘等的污染。苹果还能促进胃肠道的蠕动，多吃苹果可以使体内废物顺利的排出体外，使皮肤受到有害物质的侵害降低。苹果的作用还有很多，所以平时多吃些苹果对身体是很有好处的，起了湿疹的患者适当吃些苹果也可以有利于皮肤的恢复。
3、香蕉
香蕉也是很适合湿疹患者食用的，它富含大量纤维素和钾元素，有润燥、通便的功效。香蕉还含有一种特殊的蛋白质，可以帮助对皮肤组织的修复和再生，对患者来说是非常合适食用的。
湿疹反复发作怎么办 要注意什么
很多朋友以为湿疹就是因为体内的湿气太重导致的，其实导致湿疹的原因有很多。湿疹是由各种内外因素引起的瘙痒性皮肤病，急性期以丘疱疹为主，慢性期以表皮肥厚和苔藓样变为主，且易反复发作。
治疗及预防的根本在于找出病因，千方百计了解病史，甚至需要患者做斑贴试验及再暴露试验。选择患者日常接触的几种物质，制作成原液或稀释液，分别沾湿小纱布，一同按顺序贴于患者背部，外盖一层油纸或塑料薄膜，用绷带固定好，一般12小时或24小时后解开，观察局部皮肤反应。若出现皮疹，则说明患者对该物质过敏，是该物质引发了湿疹，生活中尽量避开这种过敏原，就能预防湿疹发作。
湿疹患者注意什么
1、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果来治疗湿疹。
2、多吃碱性食物如：葡萄，绿茶，海带，蕃茄，芝麻，黄瓜，胡萝卜，香蕉，苹果，橘子，萝卜，绿豆，意仁等。
3、忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒，保持清淡饮食。
4、可以经常食用薏米和冬瓜煮汤，或饮用青瓜，苦瓜，丝瓜汤
5、多休息，勿疲累，适度的运动。
6、棉质衣服，患者要防止穿合成的衣料以及紧身衣物。因为这些衣物不但会粘身体，而且还会造成皮肤发痒。
7、避免的温度变化，由于温度的变化可能是造成湿疹发生的主要原因。
8、提防干燥的空气，因为干空气会让皮肤炎更加恶化，特别是在冬天室内使用暖气的时候，室内空气的湿度就是患者及其家人必须考虑的事项。
别再乱吃了！吃出来的湿疹，快看看你中了多少？
不论婴儿还是成人，很多都有湿疹困扰。湿疹难治还总是反复，令患者们伤脑筋。人们为什么会得湿疹？虽然原因还没完全弄清，但认为与皮肤过敏反应等有关。
诱发湿疹的因素，大多来自我们的生活环境或身体问题。如粉尘、气温、日光、动物皮毛、某些植物、化工产品、慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、感染、甚至过度疲劳、紧张以及失眠等等。
湿疹是如何引起的?
日常生活中若患有湿疹大部分与这三种因素相关：
1、食物引起。目前很多食物中都添加了化学物质，这些物质的确能让我们感受舌尖上的美味，但是吃多了对身体也容易造成危害，从而导致湿疹出现，特别是与鸡蛋、葱姜蒜、海鲜、羊牛肉等等。容易引起湿疹或导致湿疹更加严重。
2、药物。药物是可以帮助人们缓解湿疹，但一些药物也可能会导致湿疹问题的出现会加剧，比如硫酸新霉素、链霉素、甲苯磺丁脲、等。
湿疹难治？注意这几点的话，就没那么难了！
迫于生活压力，现在有越来越多的人喜欢用熬夜的方式加班工作，牺牲晚上的睡眠时间换取高额的薪水。殊不知，就是这样的行为习惯正在慢慢毁了自己的身体健康，诱发各种各样的疾病，包括皮肤湿疹。
在皮肤科门诊常可看到一些面部急性脂溢性湿疹的患者，主要是脂溢部位出现红斑、水肿，甚至出现水疱、脓疱、渗液，远远一望就见一张"大红脸"，十分尴尬，也给患者带来了不少困扰，十分尴尬。
治疗是湿疹康复的根本，而护理则是康复的前提：
1、患有湿疹要注意避免再一次对皮肤造成刺激，比如要注意避免用热水烫洗以及过度搔抓等。
2、湿疹患者的饮食也要做好护理，要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物，尽量少吃或不吃海鲜等发物。
3、湿疹患者要少接触化学成份用品。
4、湿疹的护理要注意适宜冷湿敷，亚急性湿疹偏于急性皮损表现适用冷湿敷，偏于慢性期皮损时可用温湿敷，慢性肥厚性皮损适宜热;湿疹患者的湿敷的面积不能过大，水肿明显、渗出明显时可做持续湿敷。
湿疹日常防护：
1、日常生活中，如皮肤出现异样，应及时根据症状找出病因，不会导致病情的加重。
2、出现瘙痒症状，患者不可抓挠患处皮肤，长期抓挠会使患处皮肤出现感染现象，给疾病治疗造成一定影响。
3、去除接触可诱发皮炎的各种因素。如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗洁精等；避免各种外界剌激，如热水烫洗、剧烈搔抓；尽量不穿尼龙化纤的贴身内衣，应穿纯棉白色柔软的内衣裤。
3、饮食宜清淡，忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等。
温馨提示：患者应避免精神紧张、过度疲劳，生活、工作、学习节奏不可太快，应适当松驰，可参加一些体育运动，以促进身心健康
皮肤湿疹瘙痒，给大家推荐几个饮食疗法
湿疹在生活中，是很常见的皮肤疾病。虽说湿疹的高发群体是婴儿，但是也有很多成年人在深受湿疹的困扰。湿疹一种慢性病，并且还特别容易复发。
患了湿疹最重要的是要检测出过敏源，在日常生活中避免接触，保持皮肤的清洁，湿疹也是可以痊愈的。在临床中治疗湿疹的方法有很多，患者可以找到适合自己的方法，进行治疗。
湿疹的治疗方法
1. 海带粥
准备30克绿豆，50克泡开的海带，适量红糖以及糯米。用水开始煮绿豆、糯米，直到它们变成粥，再加入适量切碎的海带末，煮3分钟加入红糖即可以食用了。
2. 薏米红豆粥
准备30克薏米，15克红小豆，将它们加在一起，然后加水开始煮，直到红豆煮烂为止，再加入适量的白糖，每天早晚给服一次即可。
3. 熬制冬瓜汤
准备冬瓜250克，不用去掉冬瓜皮，带皮一起切冬瓜，切成块一起煮即可。
4. 马齿苋煎
鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。
5. 黄瓜煎
准备30克黄瓜带皮，用水开始煮，直到熟了为止，最后加入适量的糖，1日3次分服即可。
湿疹不能吃什么食物
1. 忌发湿、动血、动气食物
中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
2. 不能吃生食及含细菌食物
湿疹患者是不能吃生食的，不如生吃葱、蒜、西红柿等，还有一些壳类的食物也不能生吃，比如说生核桃、生栗子等，还有一些水果也是不能生吃的，比如说草莓、桃子、葡萄、香蕉、菠萝等；除了不能生吃食物以外，一些含有细菌的食物也不能吃，比如说不新鲜的肉类食物，还有一些死鱼死虾类食物等都是不能吃的。
3. 不能吃蛋白质丰富的食物
平时我们都会注意补充身体的蛋白质，但是，对于患上湿疹的人来说，就不能再吃一些蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等等，这类食物会给湿疹提供生长环境，让它们更急肆虐，这样的话不利于身体的恢复。
那么，除了鸡蛋和牛奶之外，想一些海鲜类的鱼虾螃蟹等等，以及滋补的羊肉，和热性的葱姜蒜也都不能再吃了，还有一些带有刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、芥末这些食物要有忌吃，否则就会让湿疹更加严重。
湿疹也分种类, 不同的类型如何治疗？
人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等。由于人们对饮食的不注重，从而导致湿疹的发生。
湿疹有什么饮食禁忌
1、忌致敏食物
如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、 鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物
不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。
3、忌发湿、动血、动气食物
中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
4、忌富含蛋白质的食物
如牛奶、鸡蛋等；海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等；其中具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。
5、忌生食
如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等。由于人们对饮食的不注重，从而导致湿疹的发生。
湿疹有什么饮食禁忌
1、忌致敏食物
如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、 鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物
不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。
3、忌发湿、动血、动气食物
中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
4、忌富含蛋白质的食物
如牛奶、鸡蛋等；海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等；其中具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。
5、忌生食
如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
长了湿疹，全身瘙痒怎么办？
长了湿疹，全身痒得难受，怎么办？湿疹是一种发于内而形于外的疾病，而湿邪是其发病的主要原因。湿邪可来自于外，亦可产生于人体内。
尽量远离过敏原和外界刺激
湿疹患者除了按医嘱用药外，生活中应注意以下事项——
1、尽量避免接触可诱发湿疹的过敏原，如花粉、油漆等；
2、避免外界刺激，忌用热水烫洗、过度搔抓。宜穿棉质内衣，不要穿丝毛以及化纤内衣，少用肥皂或化妆品。用中药外洗时，切忌过热烫洗，宜用温水轻柔泡洗；
3、保持湿疹部位皮肤的清洁，减少局部细菌的滋生；
4、注意放松心情，保持心情舒畅。精神紧张、失眠、过劳、情绪变化等也会诱发湿疹或令病情加重，因而要避免精神紧张和过度劳累。
提 醒 ： 湿疹≠湿热
脾气虚弱的湿疹患者症状改善稍显缓慢。因为从中医角度而言，脾具有运化水谷精微的能力，能够把人体摄入的五谷杂粮运化为气血滋养皮肤。
湿疹患者，饮食调理应注意什么？
膳食推荐：
1、 山药茯苓糕
材料：山药(鲜品)100克，茯苓20克，蜂蜜适量。
功效：健脾除湿润燥。
制法：将生山药去皮，切块、蒸熟后捣烂成泥放凉，茯苓研磨成粉末状，和山药泥搅拌制成球状；将山药泥放置蒸锅中蒸煮，待山药茯苓糕熟后取出，淋上蜂蜜后即可食用。（糖尿病患者或血糖偏高患者不宜多食）
2、薏米红豆煎： 薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，加适量白糖，早晚分服。适用于急性及亚急性湿疹患者。