5个小妙招增强体质拒绝湿疹骚扰！
湿疹在晚上的时候身体不是特别不舒服吗？因为现在很多人不注意保持自己身体皮肤干燥干净，特别是夏天出汗好的话皮肤容易发红，这就是传说中的湿疹。
一旦患上湿疹，就再也不能完全摆脱这种疾病，这也是人们害怕它的原因。不是很严重。可能会有肿胀和瘙痒反应，但光是这些反应就再也无法忍受了。
好不容易睡觉又会出现生病的情况，快来学小编和湿疹，学会晚上睡觉，学会止痒。
1.皮肤干燥凉爽
湿疹患者晚上睡觉前有条件的话，最好再洗澡。而且，要擦拭身体剩馀的水分，保持身体皮肤干燥
2.减少刺激
如果身上湿疹部分不舒服，就应该用敲打伤口的方法来减少皮肤刺激，同时最大限度地减少创伤。因为如果对止痒这件事做得不好，会给止痒造成两次伤害。
3.正确的皮肤护理
在家洗澡的时候一定要选择合适的沐浴露，如果是油性皮肤，一定要选择能保持身体干燥的，如果是干性皮肤，一定要选择能防止贴身的。这样做不是为了让皮肤看起来更细腻。
4.加强锻炼
湿疹晚上睡觉怎么止痒。大部分皮肤病是因为没有尽快排出体内毒素而引起的。
如果不清除皮肤上的污垢，仍然有可能生病。不仅是夏天，如果过度的运动或身体出汗，就容易出现湿疹。
5.长期治疗
如果不幸出现湿疹，就要注意器官治疗的准备。毕竟这是一个长期的过程，所以对中国人来说体内调节很重要。这时，通过中医的介入，可以调节身体的内分泌和湿热的体质。
湿疹怎样有效根除？
湿疹很常见，不管是小孩子还是成年人，都有可能发生湿疹。通常来说，湿疹可能会伴有痒的感觉，严重的会影响工作和生活；此外，湿疹如果发生在暴露位置，还可能会影响美观。
湿疹是在个体易感因素下所形成的皮肤敏感反应，引起湿疹的主要因素是个体的易感因素，就是过敏的体质。有的人本身就容易过敏，如果加上外界致敏环境的刺激，就可能会引起湿疹，比如有的人这段时间有胆囊的一些异常。
湿疹怎么才能根除
主要是因为湿疹发病机制尚不明确，湿疹发病病因众多，无法在临床上达到根治的效果。一般人在进食容易过敏的食物、接触过敏源、内分泌失调、使用化妆品、精神紧张等等都有可能导致湿疹的发病，是一种由于内外因子引起的复杂的迟发性变态反应。
很多患者在反复发作湿疹后，都会觉得湿疹是不是不可能根治，怎么反反复复的发作，非常烦人。但湿疹其实是能够实现根治的，生活中也进行一定的调理，湿疹是可以消除的。