预防“湿疹”方法大全，可以收藏！
很多人出现湿疹之后就可以发现湿疹好了又复发，复发又好了，
如此的循环反反复复的，是不是很惊喜，是不是很意外、是不是很烦躁？
湿疹又痒又难受，大家对此已经是忍受够了，湿疹预防，你做对了吗？
如何预防湿疹？预防“湿疹”方法大全，可以收藏！
1、避免自身可能的诱发因素。
2、避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。
3、避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类、葱、姜、蒜、及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。
4、在专业医护人员指导下用药，切忌乱用药。
5、穿棉质衣服。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。
6、提防干燥的空气。干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。
7、保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。
8、避免使用止汗剂。止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。
9、多用水冲洗衣物。洗衣服时，应多用水将衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。
10、有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。提醒：衣物尽量选择宽松、纯棉、柔软的衣物；避免选择过紧和过于鲜艳的衣物，因为衣服里面含有几百种化学添加剂；在不着凉的情况下，尽量少穿一点、少盖一点，因为过热也会加重湿疹的症状
得了湿疹怎么办？用这几招
皮肤瘙痒，为什么会越抓越痒？
皮肤瘙痒虽然不是什么严重的疾病，但是难耐的瘙痒感实在磨人，有时候不小心挠破了皮肤，常会引起感染，造成更严重的疾病。
为什么会越抓越痒？
1、皮肤瘙痒发作时，抓挠患处会使神经纤维受损，大脑感觉中枢出现错乱，使其发出错误的信号。
2、抓挠皮肤的过程中，角质层被人为破坏，使毛细血管内的血液和血清蛋白流出，加重瘙痒症状。
3、一旦角质层遭到破坏，那么外界环境中的细菌就会乘虚而入，造成细菌感染，使皮肤产生炎症反应，由于炎症造成神经纤维的慢频与快频产生冲突的时候，就会造成大脑的神经中枢发出错误的信息，因此越挠越痒。
如何缓解皮肤瘙痒？
1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物，保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。
2、皮肤要保持清洁、预防继发感染，对于荨麻疹患者，出现瘙痒时不要热敷，可能会加重症状。
皮肤瘙痒，为什么会越抓越痒？
皮肤瘙痒虽然不是什么严重的疾病，但是难耐的瘙痒感实在磨人，有时候不小心挠破了皮肤，常会引起感染，造成更严重的疾病。
为什么会越抓越痒？
1、皮肤瘙痒发作时，抓挠患处会使神经纤维受损，大脑感觉中枢出现错乱，使其发出错误的信号。
2、抓挠皮肤的过程中，角质层被人为破坏，使毛细血管内的血液和血清蛋白流出，加重瘙痒症状。
3、一旦角质层遭到破坏，那么外界环境中的细菌就会乘虚而入，造成细菌感染，使皮肤产生炎症反应，由于炎症造成神经纤维的慢频与快频产生冲突的时候，就会造成大脑的神经中枢发出错误的信息，因此越挠越痒。
如何缓解皮肤瘙痒？
1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物，保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。
2、皮肤要保持清洁、预防继发感染，对于荨麻疹患者，出现瘙痒时不要热敷，可能会加重症状。
引发湿疹发病的主要因素有哪些？
湿疹是一种较为常见的皮肤病，此病的发病原因有很多，但是不同的发病因素引发的病情也是不同的，所以大家在日常生活中，要多了解一些关于湿疹的发病因素，这样对湿疹的治疗和预防都是有帮助的。那么，引发湿疹发病的主要因素有哪些？以下给大家做了详细的介绍。
1、环境因素：环境污染，水质污染等等。
2、湿疹的病因与某些现代生活方式有关的环境性变应原，如使用化妆品及猫、鹦鹉等。当人体长期生活在这种不良环境因素影响之下时，可导致免疫功能失调，较终造成对环境的变态反应，从而引起湿疹。
3、外因：如日光、湿热、干燥、搔抓、摩擦、化妆品、肥皂、皮毛、燃料、人造纤维等均可诱发湿疹。某些食物如鱼虾、蛋等也可使湿疹加重。
4、内因：患者的过敏素质是本病的重要因素，与遗传有关，可随年龄、环境改变，神经因素如忧虑，紧张、情绪激动、失眠、劳累等也可能诱发或使病情加重。此外，内分泌，代谢及胃肠功能障碍，感染病灶等与发病也有关系。
5、人造建筑构件、化学涂料、塑料制品、橡胶制品、人造纤维、胶合剂、防水剂、家用及办公室电子器材所产生的电磁辐射、居室清洁剂、杀虫剂的功能现代居住中的环境变应原。这些都是诱发湿疹的病因。
湿疹护理三注意，预防止痒这样做
护理湿疹的注意事项：
1、保持皮肤清爽干净
这是一定要注意的，很多家长以为孩子有了湿疹以后是不可以洗澡的，其实这恰恰相反，平时一定要注意做到让孩子的皮肤处于一个清洁干爽的状态，洗澡的时候应该用比较温热的水和不带碱性的沐浴露来给孩子洗洗。而且在洗澡的时候，身上的沐浴露一定要冲洗干净，最后再把水分完全吸干，涂上润肤霜，让肌肤得到一定的滋润。
2、避免孩子受到外界刺激
如果孩子有患湿疹的情况，大人一定要特别留意孩子周围的温度变化，还有湿度变化，一定要防止孩子的肌肤在冷风或者是强烈的太阳光下受到一定的刺激，特别是在夏天的时候，如果孩子身上有出汗水，但一定要及时的把汗水给擦干，一旦天气出现变化，要注意保暖或者是透风。
3、一定要戒口
这种时候尽量减少让孩子吃一些动物的蛋白质，贵阳肤康皮肤病医院医师廖鸿钢说：比如说很多家长会给孩子吃的牛奶或者是鸡蛋这些东西，在这种时候对孩子的身体健康来讲是完全没有好处的，而且也不提倡大家为了害怕过敏而忽略一些东西，让孩子得不到他们本该有的营养补充。
当然，湿疹的一大特地就是会瘙痒，患上湿疹，夜间睡不着，孩子吵闹等，有效止痒，可以这样做：
1、在瘙痒难耐时，可以用清洁干燥的手心轻轻拍打瘙痒部位，以此代替搔抓，可有效缓解症状；
2、如果患处没有伤口，可用淡盐温水清洗局部瘙痒部位，以起到杀菌止痒的作用；
3、注意少吃辛辣食物及刺激性食物；
4、保持皮肤及贴身衣物的清洁；
5、可冷敷，冷敷能起到止痒的作用；
湿疹要怎么治疗是比较有效的呢？
湿疹作为常见的皮肤疾病，对体征来说它不是什么大问题，可是在治疗上却让人十分的头疼，在治疗期间反复发作的病例很多，都是因为没有完全治愈而导致的。
那么，得了湿疹要怎么治疗是比较有效的呢？今天我们就来讲一下湿疹的3个发展阶段，治疗期间要注意哪些事项吧。
湿疹是有多种内外因素引起的皮肤过敏炎症。
内在因素是遗传、环境导致。
外在因素主要是外部环境的刺激。
达到一定条件时，它们便里应外合，引起湿疹。
1. 急性期
湿疹多为密密麻麻的丘疹、小水疱，疹下呈潮红，慢慢成一片一片，剧痒。多出现在手脚、后脖颈、私处、肛门附近，呈对称性。
2. 亚急性期
在急性期湿疹症状减轻后出现，由于急性期一些患者去抓挠，导致出现结痂和鳞屑等现象，伴随剧痒。
3. 慢性湿疹
因急性期、亚急性期的湿疹没有及时治愈转变，有些患者一开始便是慢性湿疹，此时的湿疹容易反复发作，难治愈。
性状：丘疹处皮肤增厚、看起来像有水、色素深沉、粗糙、有鳞屑，瘙痒感不减。
大多数患者多为急性湿疹，由于对湿疹的认识不当，导致湿疹向亚急性期、慢性湿疹转变。
例如：突发湿疹时没注意，一痒就认为蚊子叮了，下意识去挠，结果越挠越严重，导致病情加深；还有一些患者出于各种原因不愿意去医院治疗，还可能使用热水烫丘疹，搞的湿疹没治好，还把大片皮肤给烫伤了。
1. 做好皮肤的保湿工作
患湿疹后皮肤特别怕干燥，常骚痒、挠破皮就是因为皮肤干，所以保持皮肤湿润，是最基础的治疗步骤。
2. 避免刺激湿疹
患湿疹后尽量不要刺激患处，痒的话就忍着一点，实在忍不住就用温水冲洗一次（就一次），也可以洗干净手后绕着患处慢慢抚摸，待痒感全无。
同时，不要化妆、衣物、毛巾、被褥等要选用柔软舒适的，避免过硬物品长期刮到患处，造成皮肤严重损伤。
想尽快痊愈湿疹，食物很重要！
湿疹不是一种严重的皮肤病，但瘙痒症状也使患者非常难受。要想尽快痊愈湿疹，食物很重要！
湿疹是一种皮肤病，与内分泌紊乱、饮食不当等多种因素有关，发病时出现瘙痒、皮肤损伤等症状。而且湿疹属于慢性病，容易反复发作，除了日常护理和药物治疗外，还要特别注意饮食问题、能吃、不能吃、不能吃。
湿疹患者有什么饮食禁忌？
1、不要吃含糖量高的食物
湿疹患者不能吃高糖分食物。因为摄入过多的高糖分食物会促进身体新陈代谢，增加皮脂腺分泌，不利于湿疹的恢复。
2、避免辛辣食物
湿疹患者应避免辛辣食物。因为辣的食物容易生气，加重耐热，对湿疹的治疗没有任何帮助。火锅、烧烤等都是属于辛辣刺激类的食物。湿疹患者在患病期间要尽量远离。
3、避免容易过敏的食物
湿疹患者要积极远离海鲜等容易引起过敏的食物，如果有其他过敏原，要积极远离。因为过敏后病情加重，湿疹扩散，越来越难治疗。
4、避免组胺含量高的食物
菠萝、葡萄酒等组胺含量非常高的食物不推荐给湿疹患者。因为组胺能促进湿疹的发生，不利于疾病的恢复。
5、避免咖啡、酒精和其他刺激食品。
湿疹患者应避免喝咖啡和酒。这些东西对人体有刺激，皮肤瘙痒症状越来越严重，所以湿疹患者要想很好地治疗湿疹，就不能接触酒精和咖啡等刺激性的东西。
6、避免吃羊肉和其他食物。
生病时不能吃羊肉等食物。因为这些食物不利于疾病的恢复。湿疹患者最好远离这些食物。
湿疹患者可以吃什么食物？
1，主要是清淡
湿疹患者要多吃绿豆、冬瓜等清淡的食物。这种凉爽的食物能有效缓解上火症状，所以湿疹患者的食物必须清淡。
2、多补充维生素
湿疹患者要多吃富含维生素的蔬菜和水果，在缓解病情的同时，还要为身体提供补充营养，促进病情恢复和健康。
慢性湿疹可以根治吗？
湿疹是由复杂的内外因素引起的皮肤炎症反应。慢性湿疹一般有局限性，浸润、肥大、瘙痒严重，容易复发。
湿疹的治疗是多方面的。湿疹是一种皮肤病很容易反复发生的疾病。光靠药物比较难。要把药和生活食物结合起来，避免吃海鲜、辣味、牛羊肉等。湿疹是一种过敏性疾病，原因很复杂，但慢性湿疹因长期疾病而阴森森，血液干，刮风，由皮肤实肉引起，注意保持皮肤清洁，湿疹要用中西医治疗，内外结合治疗。不要吃辛辣刺激性食物，要避免油腻，避免喝酒，避免海鲜，避免腥味和头发，保持大便顺畅，情绪舒昌等。
临床表现
急性、亚急性湿疹反复发作发展，可能会开始出现慢性炎症。患处的皮肤湿润厚，变成深红色和色素沉着。长期不愈合时，皮损花纹变粗，干燥，容易开裂。常见于小腿、手、脚、肘窝、外阴、肛门等。
自觉严重瘙痒，红斑、丘疹、丘疹、水泡密集，容易渗透，境界不明，周围分散在小丘疹、丘疹，经常伴有腐蚀和结痂。像继发性感染一样，可能会出现脓或脓。适当处理可减轻炎症，皮肤损伤可在2 ~ 3周后消退，但可经常反复发作，转为亚急性或慢性。
预防过敏性皮炎的方法
过敏性皮炎，过敏原刺激导致的常见皮肤病，由多种因素导致，会严重影响到患者的生活以及健康，想要预防过敏性皮炎，大家要注意以下几点：
预防过敏性皮炎的方法
1、注意家庭卫生
室内勤通风，定期打扫卧室、厕所、厨房等细菌容易集聚的地方，定期晒洗被褥，定期对起居用品消毒。
2、远离致敏因素
如果经常被过敏性皮炎困扰，最好查清自身对什么物质过敏，并在生活中规避与之接触，常见的过敏源有：灰尘、花粉、食物、昆虫、药物、宠物、化妆品等。
3、加强保护
日常减少使用刺激性清洁护肤产品，着装方面选择宽松、柔软舒适的，减少对皮肤的摩擦。皮肤作为人体的第一道防线，加强保护可抵御外界有害物质的伤害。
4、备好应急药物
在家中或远行时备一些应急药物，以备不时之需，但不可盲目用药，应该请专业医生看过之后开具对症的药物。
5、注意饮食
日常生活中应该多吃新鲜的蔬果，尤其是富含维生素的食物，可以增强人体和皮肤免疫力，促进皮肤愈合和恢复弹性，另外过敏性皮炎其中一个诱因就是食物，所以要避免吃容易过敏的食物。