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长湿疹可以吃什么食物?

2021-2-16 admin

每年夏天一到,雨水明显增多,天气也日渐炎热。南方的夏季,天气潮湿,形成了以“湿”和“热”为主的季节性特征。这非常容易引发以湿热为主的各种皮肤病,尤其是湿疹。

湿疹会引起皮肤糜烂、干燥、结痂等,会出现水疱、渗液、红斑、小丘疹等表征,严重时会造成患处皮肤色素沉着,难以治愈。特别是手部和脸部长湿疹的患者最为痛苦,因为湿疹引起的症状极大地影响了美观。

长湿疹可以吃什么食物

1、湿疹吃清热利湿的食物

饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

2、湿疹多吃富含维生素和矿物质的食物。

如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节生理功能,减轻皮肤过敏反应。

3、湿疹吃清淡的食物

以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重湿疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。

日常护理需注意

1、衣服被褥不要过厚,以免汗液刺激到皮肤。即使是冬天,夏季要尽可能的保持衣服的宽松,贴身衣物要选择棉织品,不要让毛衣、毛毯等接触到皮肤。

2、不要想着太阳杀菌去晒太阳,要避免晒太阳,猛烈的阳光会加重湿疹。

3、所处的环境要保持干净整洁,空气干燥,室温也不要太高,同时要减少环境中的过敏原,减少过敏原接触皮肤。如果湿疹是在脸部,要尽量每天更换枕巾,接触面部被子部分可缝上棉布做被头,并且每天勤换。

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