长湿疹可以吃什么食物？
2021-2-16 admin
每年夏天一到，雨水明显增多，天气也日渐炎热。南方的夏季，天气潮湿，形成了以“湿”和“热”为主的季节性特征。这非常容易引发以湿热为主的各种皮肤病，尤其是湿疹。
湿疹会引起皮肤糜烂、干燥、结痂等，会出现水疱、渗液、红斑、小丘疹等表征，严重时会造成患处皮肤色素沉着，难以治愈。特别是手部和脸部长湿疹的患者最为痛苦，因为湿疹引起的症状极大地影响了美观。
长湿疹可以吃什么食物
1、湿疹吃清热利湿的食物
饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
2、湿疹多吃富含维生素和矿物质的食物。
如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节生理功能，减轻皮肤过敏反应。
3、湿疹吃清淡的食物
以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重湿疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
日常护理需注意
1、衣服被褥不要过厚，以免汗液刺激到皮肤。即使是冬天，夏季要尽可能的保持衣服的宽松，贴身衣物要选择棉织品，不要让毛衣、毛毯等接触到皮肤。
2、不要想着太阳杀菌去晒太阳，要避免晒太阳，猛烈的阳光会加重湿疹。
3、所处的环境要保持干净整洁，空气干燥，室温也不要太高，同时要减少环境中的过敏原，减少过敏原接触皮肤。如果湿疹是在脸部，要尽量每天更换枕巾，接触面部被子部分可缝上棉布做被头，并且每天勤换。
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